علائم افسردگی در زنان را بشناسیم
آمارهای جهانی نشان میدهند میزان ابتلای زنان به افسردگی تا ۲ برابر بیشتر از مردانه و خیلی مهمه که در مورد نشانه‌ها و علائم افسردگی در خانم ها بدونیم.
بی‌علاقگی: از دست دادن علاقه نسبت به اموری که قبلا از آن‌ها لذت می‌بردین.
- کاهش انرژی: ممکنه کمبود انرژی داشته باشید و مدام احساس خستگی کنید.
- عدم اعتماد به نفس: داشتن احساس گناه، ناامیدی و حس ِبی ارزشی.
- عدم تناسب جسمی: تغییر ذائقه و میل به غذا، افزایش یا کاهش بی‌رویه وزن.
- اختلال در خواب: بی‌خوابی یا بدخوابی و یا تغییر درعادت‌های خواب.
- عدم تمرکز: دشواری در تمرکز، پراکندگی و بی‌هدفی در انجام امور.
- تمایل به خودکشی: افکار مربوط به خودکشی و مرگ و ادامه ندادن زندگی.
دلایل دقیق افسردگی به خوبی شناخته شده نیستند، اما احتمالات مشترک، عبارتند از:
اختلال افسردگی شدید با الگوی فصلی که پیش از این به عنوان اختلال عاطفی فصلی شناخته می‌شد، در هنگام تغییر فصل اتفاق می‌افتد و در طول زمستان رایج‌تر است.
پاسخ فیزیولوژیکی زن به استرس.
زنان بیش از مردان هورمون استرس تولید می کنند و هورمون جنسی زنانه پروژسترون مانع از خاموش شدن سیستم هورمون استرس مانند مردان می شود. این می تواند زنان را مستعد ابتلا به افسردگی ناشی از استرس کند.
مسائل مربوط به تصویر بدن که در دختران در دوران بلوغ جنسی افزایش می یابد ، ممکن است به افسردگی در نوجوانی کمک کند.
مشکلات تیروئید از آنجا که کم کاری تیروئید می تواند باعث افسردگی شود ، این مشکل پزشکی باید همیشه توسط پزشک منتفی باشد.
https://www.helpguide.org/articles/depression/depression-in-women.htm
https://www.psycom.net/depression.central.women.html
