زوج درمانی چیست

زوج درمانی چیست ؟

زوج درمانی یکی از روش های روان درمانی است که در این روش، درمانگر یا روانشناس که در واقع مشاور خانواده و ازدواج است .

و در این زمینه تخصص و تجربه لازم را دارد  و تلاش می کند با زوج هایی که دچار مشکلاتی شدند در بحث و گفتگو باشند.

به عبارتی می توان گفت زوج درمانی راه حلی است برای افرادی که قادر به حل مشکلات و تعارض و

کشمکش های میان خود نیستند و ناگزیر به دنبال ارتقای ارتباط خود با همسرشان هستند.

یکی از راهکارهایی که زوج درمانی به افراد ارائه می دهد این است

که زوجین نگاهی واقع بینانه به تمامی مشکلات داشته باشند

به دنبال راه حلی برای نجات و رهایی از آن مشکلات و دغدغه ها باشند.

متخصصین و مشاورین  این موضوع ، خود به دنبال آن هستند که مشکلات موجود بین افراد را به ساده ترین روش درمان کنند

و برای این عمل زوج ها باید مراحل خاص زوج درمانی را طی کنند که از جمله آنها:

• در مرحله نخست باید بر روی تنها یک مشکل تمرکز شود مثلا مشکلات جنسی و حسادت و …. و به صورت اولویت بندی سعی در حل مشکلات شود.
• در مرحله بعد باید درمانگر به بیمار نزدیک شده و از تمامی جزئیات زندگی وی مطلع شود و در مراحل و روند درمان شخص مشارکت و همراهی داشته باشد.
• در مرحله بعد روش های درمان فرد را شناسایی کرده و راه حل های مرتبط با آن را به اجرا در می آورند.
• اهداف و مقاصد فرد برای درمان به صورت دقیق مشخص می شود.

کاربردهای زوج درمانی:

همانطور که میدانید این موضوع یکی از روش های مدرن برای از بین بردن مشکلات میان افراد است

که معمولا با استفاده از زبان و به صورت گفتگو سعی در برطرف کردن آن می شود و با تمرکز بر روی مشکلات می توان آنها را درمان کرد.

استفاده از تکنیک زوج درمانی برای تمامی رابطه ها مفید و موثر است و زوج هایی که در شرف ازدواج هستند

باید پیش از این کار به مشاوره ها مراجعه کنند و با اطمینان خاطر این اقدام را انجام دهند.

یکی از مهم ترین کارکردها و اهداف این موضوع این است که به زنان و مردان کمک می کند

تا یکدیگر را به خوبی بشناسند و همدیگر را درک کنند و چنانچه تصمیم به تغییر خود دارند

در این راه به آنها کمک کنند تا به اهداف خود دست یابند.

روش های مورد استفاده در زوج درمانی عبارتند از:

نظریه سیستم خانواده که این دیدگاه به الگوهای ارتباط، کنش و واکنش در محیط خانواده تاکید بسیار دارد و تلاش می کند

زوجین را با قواعد و الگوهای صحیح آشنا سازد.

یکی دیگر از روش ها و نظریه های زوج درمانی، زوج درمانی رفتاری است که در این روش از تکنیک های تبادل رفتاری،

تعلیم دادن نحوه برقراری ارتباط و.. استفاده می شود.

یکی دیگر از روش های مورد استفاده در این موضوع این است که تلاش می کند

عواطف و احساسات شخص شناسایی شود و آنها مورد تغییر قرار بگیرند.

منابع مرتبط :

https://www.talkspace.com/blog/everything-you-need-to-know-about-couples-therapy/

https://en.wikipedia.org/wiki/Couples_therapy