کتاب الکترونیکی
-
اختلال اتیسم 15,000 تومان
اوتیسم(به انگلیسی: autism) یا درخودماندگی، (در مسیر شناخت به حواس، برای رمز گذاری وطبقه بندی اطلاعات در حافظه احتمالاً تسلط قوی یکی از حواس باعث تضعیف سایر حواس درانجام طبقه‌بندی اطلاعات دریافتی میشود) نوعی اختلال رشدی (از نوع روابط اجتماعی) است که با رفتارهای ارتباطی و کلامی غیرطبیعی مشخص میشود. علائم این اختلال تا پیش از سه‌سالگی بروز میکند و علّت اصلی آن هنوز ناشناخته است. به کسانی که این اختلال را دارند اوتیستیک یا درخودمانده گفته میشود. این اختلال در پسران شایع‌تر از دختران است. وضعیت اقتصادی، اجتماعی، سبک زندگی و سطح تحصیلات والدین نقشی در بروز اوتیسم ندارد. این اختلال بر رشد طبیعی مغز در حیطه تعاملات اجتماعی و مهارت‌های ارتباطی تأثیر می‌گذارد. کودکان و بزرگسالان مبتلا به اوتیسم، در ارتباطات کلامی و غیر کلامی، تعاملات اجتماعی و فعالیت‌های مربوط به بازی، مشکل دارند. این اختلال، ارتباط با دیگران و دنیای خارج را برای آنان دشوار می‌سازد. در بعضی موارد، رفتارهای خود آزاردهنده و پرخاشگری نیز دیده میشود. در این افراد، حرکات تکراری (دست زدن، پریدن) و پاسخهای غیرمعمول به افراد، دل‌بستگی به اشیاء یا مقاومت در مقابل تغییر نیز دیده میشود.
-
راهکارهای غلبه بر اختلال دو قطبی 15,000 تومان
این کتاب، از 9 فصل تشکیل شده که به شرح ذیل است:
کتاب حاضر، با معرفی این اختلال و علائم و نشانه‌های آن آغاز میشود. سپس خودارزیابی مورد بحث قرار میگیرد تا بیمار خود را مورد ارزیابی قرار دهد و از اینکه امروز افسرده و یا مانیا است، مطلع شود. در فصل سوم و چهارم، به ترتیب تعریفی از افسردگی و مانیا و راه‌های مقابله با آن‌ها ارائه میشود. فصل پنجم، مدیریت استرس را برای کاهش خطر عود این بیماری آموزش می‌دهد. فصل ششم، به یکی دیگر از مشکلات بیماران دوقطبی یعنی سوءمصرف مواد مخدر اختصاص دارد. فصل هفتم، شباهت‌ها و تفاوت‌های اختلال دوقطبی با سایر اختلالات روانی را مورد بررسی قرار می‌دهد. تأثیر تغذیه، ورزش و خواب بر اختلال دوقطبی، موضوع فصل هشتم است.فصل نهم، را به معرفی جدید ترین درمان های مکمل برای اختلال دوقطبی اختصاص داده ایم. در فصل دهم، افراد مشهور با این اختلال و ویژگی‌های مثبت این اختلال مورد بررسی قرار می‌گیرند.
-
فنون تنظیم هیجان 10,000 تومان
تنظیم هیجانی میتواند به عنوان سبک شناختی مدیریت اطلاعات برانگیزاننده هیجانی باشد که دامنه وسیعی از پاسخهای شناختی، رفتاری، هیجانی و فیزیولوژیکی را در بر میگیرد، به مدیریت یا تنظیم عواطف و هیجانها کمک میکند و موجب سازگاری بیشتر فرد با محیط میشود. هدف پژوهش حاضر تعیین اثر بخشی آموزش تنظیم هیجان بر کاهش استرس ادراک شده، دشواری تنظیم هیجانی و افزایش تابآوری دانشجویان بود.
-
کتاب الکترونیکی اختلال اتیسم 15,000 تومان
-
کتاب مدیریت سبک زندگی 20,000 تومان
در دنیایی امروز که پر شده است از خطرات و اتفاقات گوناگون از قبیل بیماری های واگیر، جنگ، گرم تر شدن زمین و …، انسان امروزی برای مقابله …مولفین: دکتر ابوالفضل احیایی-مریم مدرسین-مونا خاکشور- محسن امیری
-
مبارزه با وسوسه مصرف سیگار 10,000 تومان
این کتابچه سومین فصل از مجموعه کتابچ ههای رهایی برای همیشه است. اولین کتابچه شامل اطلاعات مهم دربارۀ کشیدن سیگار، مراحل ترک آن و مرور اجمالی بر آنهاست. این کتابچه بر موقعیت های وسوسه کننده با جزئیات توجه می کند.
-
-
هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست 15,000 تومان
برای بیشتر مردم، مصرف سیگار اعتیاد می آورد. سیگار حاوی نیکوتین است و نیکوتین بسیار اعتیاد آور است. مصرف سیگار نیکوتین را به مغز م یفرستد. سپس مغز مواد شیمیایی خاصی را آزاد م یکند که م یتواند اثر خشنودی داشته باشد. اما خشنودی دوام چندانی ندارد. زمانی که تمام شود، بدن نیکوتین بیشتری می خواهد. با ادامة مصرف سیگار، بدن با نیکوتین سازگار م یشود و خشنودی کمتری احساس م یکند. ممکن است به سیگار بیشتری نیاز داشته باشد تا به اثر مورد نظر دست بیابد.