امروز میخواییم یه تکنیک بگیم در مورد کمک به باور جدید و مثبت… چیزی که وجود داره اینک ما یکسری باور منفی از گذشته(دوران کودکی) توی ذهنمون داریم. جدایی از اینکه این باور ها واقعی هستن یا فقط زاده ذهن ما هستن… امروز میخواهیم یه نگاه اساسی تر به این باور ها میکنیم و یجورایی […]
