مدیریت زمان و تاثیر آن در کاهش استرس استرس از جمله هیجانات و واکنش های منفی فرد است. که در […]

آشنایی با عوارض افسردگی درمان افسردگی یکی از مهم ترین اقدامات پس از شناخت عوارض افسردگی است. زیرا افسردگی هایی […]

خودیاری جهت درمان اضطراب اضطراب و استرس از جمله اختلالات روحی است. که علاوه بر تاثیر روی زندگی روزمره انسان […]

استرس از مشکلات و اختلالات نگران کننده ای است، که امروزه افراد زیادی را درگیر نموده است. نبود کار و یا مجبور شدن به کار در محیط های مختلف، دغدغه های زندگی شخصی، مشکلات اقتصادی و اجتماعی، بیماری های جسمی و … همگی از جمله مواردی هستند که، می توانند موجب بروز استرس در فرد شوند. این محتوا به منظور ارائه راهکار هایی برای کاهش استرس، نگارش شده است.

از اختلالات شخصیت چه می دانید؟ از تشخیص تا درمان اختلالات شخصیت (Personality disorders) مشکلی روحی روانی است که در […]

استرس از جمله اختلالات روحی است، که می تواند زندگی شما را دچار نوسانات منفی کند. قطعا افرادی که در زندگی استرس کمتری را تحمل می کنند، افراد شادتری خواهند بود. به همین دلیل معمولا افرادی که به شادی و آرامش در زندگی خود اهمیت می دهند، به دنبال راه هایی برای پیشگیری از استرس هستند. این محتوا به منظور آشنایی با راه های پیشگیری از استرس، نگارش شده است.

استرس یک حالت روحی و روانی است که، میتواند موجب اختلال در روند زندگی و حتی تصمیمات انسان شود. معمولا استرس علائم و نشانه هایی دارد که، می تواند شما را از ایجاد آن مطلع نماید. اما در صورت درمان نشدن میتواند خطری جدی برای زندگی شخص محسوب شود. برای درمان استرس راهکار های متفاوتی وجود دارد. این محتوا به منظور آشنایی با راهکارهایی برای درمان استرس، نگارش شده است.

علائم استرس استرس از جمله احساسات منفی است که، می تواند به دلایل مختلفی در فرد ایجاد شود. این احساس تا […]

نشانه های افراد خودشیفته افراد خودشیفته زیاد در مورد خود حرف می زنند. زیاد در مورد خودم حرف زدم، حالا […]

روش های مقابله با کمرویی و اضطراب اجتماعی برای مقابله با اضطراب اجتماعی با اطمینان عمل کنید اعتماد به نفس […]