تکنیک ساندویچ چیست؟ تا به حال برای شما پیش آمده است که بخواهید خبر بد و ناخوشایند یا مطلب ناراحت کننده ای را به کسی بگویید و یا نکتهای منفی را به دوستی متذکر شوید ولی ندانید چگونه موضوع را عنوان کنید که کمتر ناراحت یا دلخور شود؟ متخصصان علوم رفتاری در این زمان تکنیک […]
اضطراب پنهان چیست ؟ آیا تا به حال برای شما اتفاق افتاده در مدت طولانی دارای حس دلشوره و یا ترس باشید اما متوجه دلیل آن نباشید ؟ بسیاری از انسان ها در زندگی خود دچار اضطراب می شوند و زمانی این اختلال خطرناک است که به صورت مداوم و و با شدت بالا در […]