مدیریت زمان و تاثیر آن در کاهش استرس استرس از جمله هیجانات و واکنش های منفی فرد است. که در بسیاری از مواقع به دلایل مختلفی ایجاد می شود. برای درمان این واکنش شناخت نشانه های استرس و پس یافتن دلیل آن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. رفع نمودن دلایل استرس می تواند موجب […]
