دسته بندی آرشیوها: حملات پانیک

حملات پانیک چیست؟ حملات پانیک به هجوم ناگهانی علائمی می گویند که در پی حس ترس و استرس ایجاد می شوند. این علائم شدید اضطرابی تعریق شدید، تغییر در سطح فشار خون، تپش قلب، لرزش دست و پا و … می باشند. گرچه بروز این علائم در افراد زیادی وجود دارد ولی تکرار آن ها […]

فوبیا چیست؟ ترس یکی از قوی‌ترین احساسات بشر است. اگر ترس نبود بقای موجود زنده ممکن نمی‌شد و اجتناب و رهایی از موقعیت‌های خطرناک اتفاق نمی‌افتاد. با این وجود گاهی مغز ما در برابر یک یا چند محرک به اشتباه افتاده و دستورات مربوط به شرایط فوق حاد را صادر می‌نماید. فوبیاها یا ترس‌های شدید […]

تاثیر غذاهای مضر در بیماری پانیک و تشدید حملات هر آنچه که می‌خوردیم یا می‌آشامیم مستقیما بر روی سیستم جسمی، روحی و ذهنی ما تاثیر می‌گذارد. در واقع نقش خوراکی‌ها را نمی‌توان فقط در سیر کردن یا تأمین نیاز‌های بدن خلاصه کرد. برای مثال غذاهایی که قند خون را به سرعت بالا می‌برند؛ در ایجاد […]

اختلال دو قطبی چیست؟ بیماری دوقطبی در دسته اختلالات خلقی قرار می‌گیرد. دوقطبی و پانیک در بعضی موارد با هم همبودی پیدا کرده و درمان را مشکل‌تر می‌کنند. دوقطبی یک وضعیت روانی مادام العمر است و باعث تغییرات و نوسانات  شدید خلقی می‌شود. شرایط روحی فرد می‌تواند خیلی سریع تغییر کند به طوری‌که در یک […]

چند تکنیک نوظهور در درمان پانیک اختلال هراس یکی از شایع‌ترین اختلالات اضطرابی در جمعیت جهان است که تا حد زیادی بر کیفیت زندگی فرد اثر می‌گذارد. در نتیجه پیشگیری، مواجهه و درمان مناسب آن حائز اهمیت است. بر اساس آخرین متد درمان پانیک دانشمندان تمرکز خود را بر ساختارهای درونی گذاشته تا با یافتن […]

حمله پانیک چگونه است؟ احساس نفس تنگی، دلشوره، تپش قلب، سردرد، سرگیجه، لرزیدن، از هوش رفتن و … این علائم شاید برای هر کدام از ما در یک موقعیت خطیر و به شدت استرس زا پیش آمده باشد. در واقع این حالات آزار‌دهنده همگی بخشی از فرایند فعال سازی اعصاب سمپاتیک برای آماده کردن بدن […]

حملات پانیک تا چه حد جدی هستند؟ آیا برایتان پیش آمده است که گاهی اوقات دچار حملات ناگهانی اضطراب و ترس شدید شوید که چند دقیقه طول بکشد؟ شاید ضربان قلب‌تان بالا برود، عرق کنید و یا حس خفگی پیدا کنید. همچنین متوجه شده‌اید که این حملات غیرقابل پیش‌بینی بوده یا فاقد یک محرک آشکار […]

حمله پانیک چیست؟ حملات پانیک آزاردهنده، وحشت آور، ناگهانی و خارج از کنترل هستند. حالتی را تصور کنید که برای چند دقیقه -که برای بیمار می‌تواند به اندازه چند ساعت باشد- کنترل همه چیز چه خودتان و چه محیط پیرامون را از دست بدهید. اکثر بیماران در زمان حمله خود را بسیار ناتوان و منفعل […]

اختلال پانیک چیست؟ پانیک یک حمله ناگهانی و شدید ترس است و هنگامی رخ می‌دهد که ظاهرا هیچ خطر واقعی یا علت منطقی وجود ندارد. این هراس میتواند منجر به واکنش‌های فیزیکی شدید در بیمار شود. حملات پانیک بسیار ترسناک هستند و همین موضوع یکی از دلایلی است که درمان قطعی پانیک را مشکل کرده […]