پرخاشگری والدین چه نقشی در ایجاد استرس فرزندان دارد امروزه وجود مشکلات و سختی در زندگی های روزمره موجب شده است تا، افراد زودتر عصبانی شوند. همچنین متاسفانه امروزه آمار پرخاشگری در میان انسان ها بسیار بیشتر از دیگر زمان ها است. این پرخاشگری ها می تواند تاثیرات منفی روی اطرافیان ما بگذارد. یکی از […]

کودک را تشویق کنید با ترس هایش رو به رو شود در موقعیت استرس زا بدن بین 45-20 دقیقه در شرایط تنش زا باقی می‌ماند و بعد از آن به یک آرامش نسبی می‌رسد. رویارویی کودک با ترس هایش باید به تدریج و طبق اصول انجام شود. برای این منظور می‌توانید از راهنمایی یک متخصص […]

درمان استرس در کودکان معمولا دیرتر از آن چه که باید اتفاق می‌افتد، چرا که استرس در کودکان بیشتر در غالب تغییرات رفتاری است. کودکان کمتر درباره عوامل استرس زا و ناراحتی هایشان صحبت می‌کنند. استرس در کودکان به خصوص در سنین دبستان بسیار شایع است. استرس مزمن با تغییرات منفی در ساختار مغز رشد […]

چگونه به کودکمان کمک کنیم تا با استرس های سال تحصیلی جدید کنار بیاید؟ برای جوگیری از استرس فرزندمان در شروع هر سال تحصیلی می بایست موارد زیر را رعایت کنیم : با فرزند خود مهربان باشید: والدین باید با کودک مهربان بوده و آنها را درک کنند تا با این روش آموزش جدید سازگار […]