اختلالات خواب

شایع ترین اختلالات خواب کدامند؟ بروز مشکلات اقتصادی و روانی در میان مردم، منجر شده است تا بیشتر آنها در سطح جهان با اختلالات خواب مواجه شوند. البته به صراحت نمی توانیم بروز چنین اختلالی را مشکلات اقتصادی بیان کنیم. زیرا هستند افرادی که ممکن است در مسافرت، در زمان هایی که درگیر استرس و […]

ادامه مطلب ➞
اضطراب

اضطراب چگونه در بدن ایجاد می شود؟ یکی از واکنش های طبیعی بدن در برابر فشارهای عصبی و روانی، بروز اضطراب در بدن است. زندگی تمام مردم در جهان دستخوش فشارهای بسیاری است. برخی می توانند در برابر این فشارها مقاومت کنند و به راحتی از پس مبارزه با آنها برآیند. اما برخی دیگر توانایی […]

ادامه مطلب ➞
استرس

آیا استرس داشتن نوعی بیماری است؟ هر روز در طول زندگی شاهد بروز اتفاقاتی هستیم که منجر به بروز استرس و اضطراب در رفتار ما می شود. نمی توانیم بگوییم بروز چنین حالت هایی در بدن ما امری فراطبیعی است. اما مسلما بروز چنین اختلالات عصبی ناشی از برخی عوامل در زندگی ما خواهد بود. […]

ادامه مطلب ➞
استرس در زندگی مشترک

راهکارهایی برای کنترل استرس در زندگی مشترک فشارهای روانی و استرس در زندگی مشترک می تواند بسیاری از ارکان های مهم در زندگی زوجین را دچار اختلال نماید. یکی از مهمترین ارکان زندگی های مشترک، روابط زناشویی است. که به شدت تحت تاثیر   استرس های روانی قرار خواهد گرفت. به همین دلیل است که بسیاری […]

ادامه مطلب ➞
استرس در زندگی مشترک

تاثیرات استرس در زندگی مشترک یکی از مشکلاتی که می تواند با وجود عشق و علاقه فراوان، زندگی های زناشویی را دچار سردی و سختی نماید، استرس در زندگی مشترک است. به طور کلی هرگونه تنش در زندگی مشترک می تواند موجب کاهش کیفیت زندگی زناشویی شود. به همین دلیل کنترل نمودن اینگونه تنش ها […]

ادامه مطلب ➞
مدیریت ارتباطات

مدیریت ارتباطات چگونه موجب کنترل استرس می شود مدیریت نمودن روابط می تواند نقش بسیار موثری در کنترل استرس اجتماعی افراد داشته باشد. به طور کلی ارتباطات اولین عواملی است که در میزان موفقیت و یا اختلال در زندگی اجتماعی افراد تاثیر می گذارد. اما در صورتی که نتوان این ارتباطات را مدیریت نمود. ممکن […]

ادامه مطلب ➞
کنترل استرس

مدیریت زمان و تاثیر آن در کاهش استرس استرس از جمله هیجانات و واکنش های منفی فرد است. که در بسیاری از مواقع به دلایل مختلفی ایجاد می شود. برای درمان این واکنش شناخت نشانه های استرس و پس یافتن دلیل آن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. رفع نمودن دلایل استرس می تواند موجب […]

ادامه مطلب ➞
blank

وجود تروما چگونه موجب استرس می شود در خیلی از مواقع استرس می تواند پس از یک اتفاق در فرد ایجاد شود. به گونه ای که برای درمان نیاز به روان پزشک و مصرف دارو داشته باشد. در بسیاری از مواقع اینگونه استرس به راحتی درمان نمی شود. معمولا این استرس به استرس پس از […]

ادامه مطلب ➞
استرس در مردان

دلایل و نشانه های استرس در مردان استرس یکی از رفتار و واکنش های روانی انسان است. که معمولا در شرایط بحرانی و حساس نمود پیدا می کند. این واکنش می تواند دلایل و نشانه های متفاوتی داشته باشد. اما در بسیاری از مواقع دلایل استرس در مردان و زنان با یکدیگر متفاوت می باشد. بنابراین ممکن […]

ادامه مطلب ➞
blank

درمان استرس در کودکان معمولا دیرتر از آن چه که باید اتفاق می‌افتد، چرا که استرس در کودکان بیشتر در غالب تغییرات رفتاری است. کودکان کمتر درباره عوامل استرس زا و ناراحتی هایشان صحبت می‌کنند. استرس در کودکان به خصوص در سنین دبستان بسیار شایع است. استرس مزمن با تغییرات منفی در ساختار مغز رشد […]

ادامه مطلب ➞
بستن
منو
بستن

سبد خرید

بستن

بستن

دسته بندی ها

Call Now Button