چگونه می توانم ترک سیگار کنم؟ بسیاری از افراد سیگار را ترک نمی کنند زیرا فکر می کنند این کار خیلی سخت است و این درست است که برای اکثر افراد ترک سیگار آسان نیست. از این گذشته، نیکوتین موجود در سیگار یک داروی اعتیاد آور قوی است. اما با یک رویکرد صحیح می توانید […]
آشنایی با راه های پیشگیری از اعتیاد امروزه اعتیاد یکی از دغدغه های بسیار مهم خانواده ها است. زیرا امروزه اعتیاد در میان نوجوانان و جوانان بیش از سایر گروه های سنی شایع می باشد. به همین دلیل اکثر والدین به دنبال راه هایی هستند تا بتوانند رفتن فرزند خود به سمت اعتیاد جلوگیری نمایند. […]
ترک سیگار با روش طب سنتی این روزها با توجه به مشکلات اقتصادی و کرونا و هزاران هزار درد و رنجی که مردم برای رسیدن به اهداف و همچنین گذراندن زمان خود و امرار معاش می کشند بیشتر باید مراقب سلامتی خود بود و اگر سیگار می کشیم باید ترک سیگار را برای سلامتی خود […]
سیگارنکشیم ! در دنیای امروز با توجه به عادی شدن روند سیگارکشیدن بین مردم در جوامع ؛ دیگر مضرات و زیان هایی که سیگار می تواند بر جسم و روح افراد ایجاد کند ؛ خیلی مورد توجه مردم نیست وبسیاری از افراد ترک سیگار را جدی نمی گیرند. حتی وقتی از افراد سیگاری سوال می […]
سیگار یک عادت زشت! سیگار کشیدن از آن عادت های وحشتناکی است که می تواند زندگی هر شخصی را مختل کند و ترک سیگار را برای افراد سیگاری سخت ترین کار دنیا کند. شاید درسال های اول شروع کشیدن سیگار ؛ متوجه تغییراتی که در بدن می افتد نشوید اما بدون شک با گذر زمان […]
سیگار شاید با خودتان فکر کنید که سیگار برای آرامش اعصاب خوب است یا هرموقع سیگار می کشید حس می کنید هر زمان که دلتان بخواهد می توانید آن را ترک کنید و فکر می کنید کار آسانی است . اما اینگونه نیست ! زمانی که روزی ۳ الی ۴ نخ سیگار در طول روز […]