دانلود کتاب ترک اعتیاد ماریجوانا (گل) نوشته دکتر ابوالفضل احیائی
کتاب ترک اعتیاد ماریجوانا (گل) یکی از کاملترین و علمیترین منابعی است که در سالهای اخیر برای شناخت دقیق اثرات مصرف ماریجوانا و ارائه یک مسیر قابلاجرا برای ترک آن منتشر شده است. برخلاف تصور رایج، ماریجوانا یا همان «گل»، مادهای ساده، بیخطر یا بدون وابستگی نیست. ترکیبات فعال موجود در این گیاه، بهویژه THC، به شکل مستقیم بر سیستم پاداش مغز، حافظه، تمرکز، احساسات و انگیزه اثر میگذارند و در مصرف مستمر، باعث وابستگی روانی و حتی جسمی میشوند. نویسنده کتاب، متیو کلارک، با استفاده از سالها تجربه، تحقیقات علمی و مشاهده بالینی، این واقعیت را روشن میکند که اعتیاد به گل اگرچه کمتر از برخی مواد مشهور دیده میشود، اما میتواند زندگی فرد را در سطحی عمیق مختل کند؛ از ناتوانی در تصمیمگیری و کاهش انگیزه گرفته تا مشکلات شغلی، بیثباتی هیجانی، بیحوصلگی، اختلال خواب، اختلال حافظه، اضطراب و افسردگی.
کتاب در چند بخش مهم تنظیم شده است. ابتدا نویسنده ساختار اعتیاد به ماریجوانا را بررسی میکند و توضیح میدهد که چگونه مغز تحت تأثیر مصرف مداوم، دچار تغییراتی میشود که ترک را دشوار میکند. سپس عادات رفتاری مرتبط با مصرف گل، محرکها، روابط ناسالم، ترسها و الگوهای فکری که فرد را به سمت مصرف دوباره میکشانند، تحلیل میشود. در ادامه، مخاطب یاد میگیرد چگونه این عادات را شناسایی کند، چگونه محرکها را مدیریت کند و چگونه با ولع مصرف مقابله کند. بخشهای کاربردی کتاب شامل تمرینهای عملی، روشهای کاهش وسوسه، تکنیکهای کنترل افکار، راهکارهای مدیریت نشانههای ترک و توصیههای روانشناختی برای بازسازی ذهن و رفتار است.
یکی از ارزشمندترین ویژگیهای این کتاب، ترجمه و ویرایش دقیق آن توسط تیمی متخصص است. دکتر ابوالفضل احیائی، متخصص اعصاب و روان، همراه با پدرام احیائی و مرتضی بختیاروند ترجمه این اثر را بر پایه آخرین مبانی علمی و روانپزشکی انجام دادهاند. دقت علمی در انتقال مفاهیم، روانی متن و وفاداری به محتوای اصلی باعث شده است نسخه فارسی این کتاب برای بیماران، خانوادهها، درمانگران و هر فردی که به دنبال یک منبع واقعی و قابلاعتماد است، ارزش بالایی داشته باشد.
از آنجایی که مصرف ماریجوانا در سالهای اخیر میان نوجوانان و جوانان افزایش یافته، دانستن اثرات واقعی آن اهمیت دوچندان پیدا کرده است. بسیاری به اشتباه تصور میکنند گل نسبت به سایر مواد «بیخطر» است، اما شواهد علمی نشان میدهد مصرف منظم آن بهویژه در سنین زیر ۲۵ سال میتواند روند رشد مغز را تحت تأثیر قرار دهد، موجب اختلال حافظه، کاهش انگیزه، تشدید اضطراب و تغییر در ساختار هیجانی فرد شود. کتاب با زبانی مستقیم و واقعگرایانه، این موارد را روشن میکند و به مخاطب کمک میکند اثرات واقعی و نه تبلیغاتی این ماده را بشناسد.
این کتاب نهتنها برای فرد مصرفکننده، بلکه برای والدینی که نگران فرزندشان هستند، درمانگران حوزه سلامت روان، مشاوران رفتار اعتیادی و حتی کسانی که میخواهند درباره اثرات کانابیس اطلاعات دقیق و علمی داشته باشند، یک منبع ضروری محسوب میشود. مسیر ترک گل مانند هر تغییر رفتاری عمیق، نیاز به برنامه، آگاهی و حمایت دارد؛ و این کتاب با ارائه یک نقشه راه شفاف، خواننده را مرحلهبهمرحله جلو میبرد تا بتواند کنترل ذهن و زندگیاش را دوباره به دست بگیرد.
در نهایت، نسخه فارسی این کتاب یک مرجع معتبر برای درمانگران و مراجعهکنندگان مرکز اعصاب و روان احیا است. این اثر به کسانی که با مشکل مصرف ماریجوانا درگیرند، کمک میکند درک کنند که بهبود ممکن است، وابستگی قابلدرمان است و زندگی بدون گل نهتنها قابل تصور، بلکه بسیار آرامتر، شفافتر و سالمتر است.
اطلاعات کتاب (نسخه فارسی برای سایت)
نویسنده:
متیو کلارک
مترجمان:
دکتر ابوالفضل احیائی
متخصص اعصاب و روان از دانشگاه علوم پزشکی تهران
پدرام احیائی
کارشناسی کینزیولوژی از دانشگاه یورک کانادا
مرتضی بختیاروند
دانشجوی دکتری دانشگاه علامه طباطبایی
ویراستار علمی:
دکتر ابوالفضل احیائی
ویراستار ادبی:
مرتضی بختیاروند
ناشر:
انتشارات آوای نور
