قصه درمانی

  • به طور کلی قصه و حکایت در زندگی و فرایند درمان عرصه ای را فراهم میکند که فرد میتواند قصه زندگی خودش را به آن فرا افکند و به مضمون قصه معنای واقعی بخشد . قدرتمند ترین مکانیسم شاید همانند سازی باشد . به این معنی که فرد مراجع یا خواننده خودش را در جایگاه و نقش اصلی قصه قرار داده و سعی میکند انچه شخصیت داستان انجام داده یا از انجام آن سرباز زده را تقلید کند . چنانچه قصه سر بسته بوده و به اندازه مناسب مبهم باقی بماند او فرافکنی نموده و برای یافتن راه حلی برای تعارض خاصی که در قصه نقل شده است تلاش کند .به طور کلی قصه و تمثیل چهار حیطه از وجود انسان را تحت تاثیر قرار میدهد :
    قلمرو شناختی : توانایی در انتقال دانش و کمک به فرایند حل مسئله
    قلمرو عاطفی : قصه باعث پالایش عاطفی – هیجانی و امید آفرینی میشود
    قلمرو بین فردی : باعث ایجاد و خلق پیوستگی و رابطه انسانی – اجتماعی افراد با یکدیگر میشود . ( من تنها نیستم کسان دیگری نیز با مشکلی مثل من سر وکار دارند ) : پیوند اجتماعی
    قلمرو شخصی : باعث بصیرت و بینش میشود
    اولین داستان به تقل از کتاب قصه درمانی استاد بزرگوار دکتر علی صاحبی :
    ما مسئول خوب یا بد شرایط زندگی خودهستیم
    کبوتری مرتب لانه اش را عوض میکرد . چون بوی بد شدیدی را که پس از مدتی در لانه اش میپیچید را نمیتوانست تحمل کند . روزی از ناراحتی و مشکل خود به پیش کبوتر سالخورده عاقل با تجربه ای رفت و به تلخی شکایت کرد .کبوتر دنیا دیده سرش را چند باز جنبانده گفت: با تعویض دائمی لانه ات چیزی را عوض نمیکنی .چون بوی گندی که تو را رنج میدهد از لانه ات نیست. بلکه از رفتار و سبک زندگی خودت است. چون تو به طور عدتی و بدون فکر همانجا که غذا میخوری مدفوع خود را دفع میکنی . اگر این شرلیط را نمیپسندی رفتار و کردار خود را تغییر بده آنگاه شرایط بهتری را برای خود فراهم خواهی ساخت .
    – بیاموزیم که برای انچه که میخواهیم تلاش کنیم
    – بیاموزیم که ما مسئ.ل زندگی خود هستیم
    – یاد بگیریم اگر شرایط زندگی مان را نمیپذیریم برای تغییر آن باید خود اقدام کنیم.

     

    الهام ولی نژاد – کارشناس ارشد روانشناسی

    امتیاز شما به این صفحه

    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای
    به اشتراک گذاری این صفحه در :
    دلایل و نشانه های استرس در مردان
    الگوی تعاملی در زوجین

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    بستن
    منو
    بستن

    سبد خرید

    بستن

    بستن

    دسته بندی ها

    Call Now Button