مهمترین علائم اضطراب در بدن
تمام انسان ها که در جامعه بشری زندگی می کنند، خواه ناخواه در برخی فواصل زندگی خود با استرس و اضطراب مواجه خواهند شد. زیرا این یک نوع واکنش عادی و طبیعی در برابر عوامل استرس‌زا در زندگی ما انسان ها است. نمی توانیم بگوییم هیچکس در زندگی خود با چنین حالت هایی مواجه نشده است.
برخی به دلیل تغییر شغل، برخی دیگر به دلیل مشکلات مالی که در زندگی دچار آن می شوند. برخی به دلیل تغییر محل زندگی و برخی دیگر به دلایل مختلف دیگر درگیر چنین مشکلی می شوند. در صورتی که شخصی برای مدت زمان طولانی با مشکل استرس و اضطراب مواجه شود، دچار ناتوانی شده و دیگر قادر نخواهد بود یک زندگی روزمره عادی داشته باشد.
از این رو لازم است پیش از آنکه این مشکل در بدن رشد کرده و آسیب های زیادی به انسان وارد کند، بتوان آن را تشخیص داد. افرادی که دچار استرس می شوند معمولا از خود علائمی نشان می دهند که توجه به این علائم می تواند به ما در تشخیص بروز مشکل استرس کمک شایانی نماید. پس لازم است حتما پیش از هر نوع اقدامی برای درمان مشکل استرس، ابتدا در مورد بروز آن در بدن اطمینان حاصل نمایید. برای این کار نیز تنها توجه به علائم و نشانه های این بیماری کافی خواهد بود.
اضطراب
مهمترین نشانه و علائم بروز اضطراب
چندین نشانه وجود دارد که بیانگر بروز مشکل استرس در بدن است. از جمله این نشانه ها باید به مهمترین آنها اشاره کنیم. از جمله:
-
احساس بی قراری شدید
به طور کلی کودکان و نوجوانان زمانی که با مشکل استرسی مواجه می شوند، احساس بی قراری می کنند. آنها اغلب بی تاب هستند و حرکاتی انجام می دهند که برای آنها مناسب نیست. البته باید به این مسئله اشاره نماییم که افراد مبتلا به مشکل اضطراب، ممکن است همیشه در بدن خود با بی قراری مواجه نشوند. اما به طور کلی این نشانه می تواند بیانگر آن باشد که فرد مورد نظر به استرس و بیماری های مشابه آن مبتلا شده است.
-
نگرانی مفرط
از شایع ترین و متداول ترین دلایل و نشانه هایی که می توانید در افراد استرسی مشاهده کنیم، نگرانی مفرط است. این افراد در زندگی روزمره خود با نگرانی های شدیدی مواجه می شوند که می تواند انجام وظایف را برای آنها دشوار نماید. از سوی دیگر افرادی که دچار چنین حالتی می شوند ممکن است دست به اقداماتی بزنند که به آنها آسیب وارد کند.
بیشترین افرادی که در معرض خطر استرس و اضطراب هستند، افرادی به شمار می روند که زیر 65 سال سن دارند، مجرد هستند و از شرایط اقتصادی بسیار پایینی نیز برخوردار می باشند. این افراد همیشه در نگرانی به سر می برند و از این رو احتمال ابتلای آنها به این مشکل و بیماری بیشتر از دیگر افراد است.
-
حالت خستگی شدید
افراد مضطرب همیشه در حالت خستگی به سر می برند. گویی هیچ تمایلی برای انجام کارهای مختلف نداشته و به دنبال آن هستند که به طریقی از انجام کار سرباز زنند. البته نمی توانیم بگوییم به طور کلی تمام افرادی که دچار خستگی می شوند، به مشکل اضطراب دچار شده اند. بلکه باید بگوییم از میان بیشتر افرادی که مضطرب هستند، درصد بالایی دچار خستگی می شوند.
نمی توانیم در چنین حالتی بگوییم که خستگی بدن دقیقا ناشی از چه اتفاقی است. اما هورمون های اضطرابی مزمن در بدن می توانند یکی از دلایل بروز چنین مشکلی باشند. البته این نکته را نیز در نظر داشته باشید که برای تشخیص استرس تنها توجه به حالت خستگی کافی نیست. لازم است در افراد بروز حالت ها و نشانه های دیگر نیز مشاهده شود. تا بتوان با قاطعیت بیان نمود که این شخص مضطرب است.
-
آشفتگی و برانگیختگی مداوم
در نهایت نیز باید به یکی دیگر از نشانه ها و علائم رفتاری در افراد مضطرب اشاره کنیم. آشفتگی و برانگیختگی مدام می تواند در بیشتر افراد مبتلا به اضطراب مشاهده شود. این آشفتگی باعث خشکی دهان، ایجاد لرزش در دست ها، بالا رفتن ضربان قلب و … نیز در انسان می شود. در صورتی که بدن شخص با آشفتگی همراه شود، او توانایی تمرکز بر روی کارها را از دست خواهد داد.
این نشانه اصولا در افرادی که دچار بیماری استرس هستند، برای طولانی مدت مشاهده می شود. لازم است به سرعت پس از مشاهده بروز چنین مشکلی، به پزشک مراجعه نموده و برای درمان آن اقدامات لازم را انجام داد.
جهت درمان افسردگی در ایران ، کلینیک راه احیا از انواع متدهای جدید همچون دستگاه آر تی ام اس ، کتامین تراپی و … استفاده می کند .
