وجود تروما چگونه موجب استرس می شود
در خیلی از مواقع استرس می تواند پس از یک اتفاق در فرد ایجاد شود. به گونه ای که برای درمان نیاز به روان پزشک و مصرف دارو داشته باشد. در بسیاری از مواقع اینگونه استرس به راحتی درمان نمی شود. معمولا این استرس به استرس پس از تروما معروف می باشد. تروما نوعی ترس یا هراس پس از اتفاق است که می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. این ترس و استرس ناشی از آن علائم و دلایل مختلفی دارد. که تعیین کننده نوع درمان آن می باشند. به همین منظور در ادامه قصد داریم شما را با تروما و نقش آن در ایجاد استرس بیشتر آشنا کنیم.
تروما چیست؟
تروما چیست؟تروما یا ضربه، نوعی آسیب دیدگی است که ناشی از حادثه ای مشخص است. ضربه ناشی از حادثه در برخی مواقع به صورت جسمی و در بیشتر مواقع به صورت روحی است. معمولا ضربه روحی ناشی از حوادث می تواند استرس و هراس بلند مدت ایجاد نماید. که معمولا با روش های خود درمانی و خانواده درمانی به طور کامل درمان نمی شوند. به همین دلیل برای درمان آن نیاز است تا از پزشک کمک گرفته شود. در بسیاری از مواقع این ضربه ممکن است موجب شوک، سکته و یا سنکوب کردن فرد شود.
این ضربه روحی می تواند برای هر فردی در هر کجای جهان به وجود آید. اما در صورت درمان نشدن به موقع، می تواند تمامی روند زندگی اجتماعی و شخصی فرد را به طور کامل مختل نماید. به همین دلیل معمولا پس از حادثه بهتر است فرد توسط افراد متخصص خدمات اورژانس تکان داده شود. تا بتوانند به موقع این مشکل را تشخیص دهند.
تروما چگونه موجب استرس می شود؟
تروما چگونه موجب استرس می شود؟بروز حادثه های وحشتناک برای هر فرد می تواند موجب آزار روحی، از دست دادن عزیز، تماشای تصویری دلخراش، آسیب های جسمی و … شود. که تمامی این موارد موجب ناراحتی های روحی و روانی در فرد می شود. این آسیب ها و ناراحتی ها ممکن است مدت ها در ذهن فرد باقی بماند. بنابراین در مواجه شدن با شرایطی مشابه فرد دچار استرس و اضطراب خواهد شد.
به طور مثال تجربه تصادفی که منجر به فوت یکی از عزیزترین نزدیکان فرد شده و یا موجب شده تا فرد صحنه ای دلخراش را شاهد باشد. منجر می شود تا فرد در صورت مشاهده تصادفی مشابه، خاطرات تلخ تصادف برای آن ها زنده شوند. حتی در بسیاری از مواقع فرد نسبت به رانندگی دچار ترس می شود. همین موضوع موجب می شود تا در زمان رانندگی دچار استرس شدید شده و در بسیاری از مواقع میزان استرس او به قدری زیاد باشد که فرد، قادر به رانندگی نباشد.
علائم استرس ناشی از تروما
- احساس غم و اندوه از ابتدایی ترین نشانه های تروما می باشند.
- از دیگر نشانه های ضربه روحی می توان به ترس و وحشت اشاره نمود.
- عصبانیت های شدید و غیر منطقی
- احساس شرم و خجالت
- انکار
- طغیان های عاطفی
- کابوس های تقریبا تکراری و وحشتناک
- بی خوابی و اختلال در روابط اجتماعی و خانوادگی
- حالت تهوع
- سرگیجه
- اختلال در تغذیه
- بروز مشکلات گوارشی
- سردرد
- استرس
- اضطراب
- تمایل به مصرف مواد مخدر
- و همچنین افسردگی از دیگر نشانه های این ضربه روحی می باشد.
انواع تروما
تروما را می توان به دو دسته کلی تقسیم بندی نمود. که به طور عمومی آن را به ترومای T و ترومای t دسته بندی می نمایند. ترومای T می تواند آسیب های جدی تری را نسبت به نوع دیگر آن ایجاد نماید. اما معمولا به دلیل تشخیص به موقع و جدی گرفتن آن زودتر از نوع دیگر درمان خواهد شد. اما ترومای t نوعی از ضربه پس از حادثه است. که معمولا آسیب های جسمی را به همراه ندارد. اما فرد از نظر روحی دچار استرس، افسردگی و اختلال در خواب و خوراک می شود. از آنجایی که این نوع تروما بلافاصله پس از حادثه فرد را درگیر می نماید. از طرفی علائم آن به ظاهر خطرناک نیستند. بسیاری از افراد آن را جدی نمی گیرند و معتقد هستند که پس از گذشت مدت زمان مشخصی از بین خواهند رفت. به همین دلیل است که می تواند آسیب های جدی را متوجه زندگی فرد نماید و موجب استرس های شغلی، اختلال در روابط و … شود.
